广州代孕:坐月子食谱推荐

参芪武昌鱼

材料:党参片、黄芪片各10克,武昌鱼1条(重约750克),水发蘑菇、冬笋各20克,

白糖、黄

酒、酱油、植物油、猪油、麻油、葱、蒜、淀粉、姜末、盐各适量

做法:1.武昌鱼洗净,背上划十字花纹,加黄酒、盐码一会儿;水发蘑菇一刀两瓣;

姜、葱、蒜洗净备用

2.将鱼放锅内炸成金黄色捞出,沥干油,再放旺火上下猪油加白糖炸成金红色。

3.将炸好的鱼、党参片、黄芪片加水适量同煮,烧开后,加入酱油等调味料至汤浓鱼

熟后捞出勾芡淋上麻油即成。

参芪武昌鱼有清胃热、益气健脾、补胃之功效,新妈妈食用还有通乳增乳作用。

广州代孕食谱木瓜煲鳅鱼汤

材料:木瓜1个,鳅鱼2条

600克),生姜4片,杏仁5克,

蜜枣8枚,猪油、精盐各适量。

做法:

1.将木瓜去皮,去核洗

净,切成厚块;鳅鱼去鳞、鳃,

清除内脏,洗净;杏仁、蜜枣洗净,备用

2.炒锅刷洗净,置于火上烧热

下猪油,放入鳅鱼煎香至透,盛出。

  1. 将清水适量放入煲内煮沸,放入姜片、

鳅鱼、杏仁、蜜枣,煲加盖,用小火煲1小时。

4.把木瓜放入上述材料中,再煲

半小时,加入少许精盐调味

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